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2007年 10月 08日
今日のランチは
●もちキビのふわふわあんかけ ●揚げ野菜のきゅうりドレッシング ●ししとうのおひたし ●ズッキーニとヒエのカレースープ ●五穀ご飯or玄米ご飯 以上。明日はヒエソバ大根のつくね風です。つぶつぶピースアースフード宣言10の提案3.植物性の食べ物を主に食べる〜両手いっぱいの野菜が体を守るデザイナーフード・プロジェクト(中) 35年前、蔓延する慢性疾患に悩むアメリカ合衆国では、大統領が「ガン撲滅」を宣言しました。世界中から選ばれた科学者15人が3年半にわたって、ガンに関する膨大な研究資料を分析・検討してまとめた「ガン予防のポイント」 には、「植物性食品を中心とした食事」 、量の目安は「 1日に400〜800gの野菜」、「栄養補助食品に頼らない」などが挙げられます。「つぶつぶ5号より)
by tsubu1122
| 2007-10-08 08:39
| ある日のランチ
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